Du genau wüsstest, wie Du mit Stress umgehen kannst? Wie Du gelassener in angespannte Situationen hinein und auch wieder herausgehen kannst? Wie wäre es, wenn ich Dir dabei helfen könnte, Dich in Deinem Alltag zu entspannen?

Vielleicht möchtest Du schon jetzt das Thema Stressbewältigung angehen, bevor es zum Burnout kommt? Coaching für betriebliches Gesundheitsmanagement und Stressbewältigung für Mitarbeiter in Langen, Frankfurt am Main und Darmstadt

Im Coaching nimmst Du Dir in allererster Linie Zeit für Dich. Was ist Dir wichtig? Welche Ziele und Wünsche hast Du? Welche Gedanken beschäftigen Dich und was passiert mit Deinem Verhalten? Welche Ressourcen hast Du? Mit den richtigen Fragen und Methoden können Sichtweisen verändert werden und neue Wege entstehen.

Wir verfügen alle über die Fähigkeit, uns immer wieder aus uns selbst heraus aufzurichten und neu auszurichten. Mit Werkzeugen der Achtsamkeit schaffen wir es, unguten Gefühlen immer weniger Raum zu geben und den Blick für das bisher Erreichte zu sehen. Lerne, Dir selbst Anerkennung zu schenken.

Das Fundament meiner Arbeit als Coachin liegt darin, auf Augenhöhe mit Dir gemeinsam Dein Anliegen zu besprechen. In einem ersten Gespräch haben wir Gelegenheit, uns kennen zu lernen und Deine Fragen und Wünsche aufzunehmen. Entscheiden wir uns beide für eine gemeinsame Zusammenarbeit, vereinbaren wir gerne weitere Termine.